ΕΠΙΔΕΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΓΙΟΡΤΕΣ 2022 ΚΑΙ 2023, ΣΤΟ 2ο Δ.Σ.ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ

Το μάθημα της φυσικής Αγωγής είναι ένα μάθημα ωφέλιμο, διασκεδαστικό και πολυσύνθετο αφού ασχολείται με την άσκηση σε πολλούς τομείς. Η επίδρασή της είναι καταλυτική, στην εκπαίδευση αλλά και στην ζωή του σύγχρονου ανθρώπου.  Είναι σημαντική γιατί παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία, έχει σχέση με την διατροφή και την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών, βοηθάει στην καλύτερη ανάπτυξη των παιδιών. Βοηθάει επίσης στην καλή  μνήμη και ευεξία, επιβραδύνει την φυσιολογική φθορά του μυοσκελετικού συστήματος, με την πρόληψη αλλά και την αποκατάσταση κ.α. Για όλους τους παραπάνω λόγους η άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή του κάθε ανθρώπου και ιδιαίτερα των μαθητών. Η φυσική αγωγή στην εκπαιδευση, εκτός του ότι ασχολείται με τον αθλητισμό και την μύηση των παιδιών σε αυτά, ο πρωταρχικός της στόχος είναι η ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗ. Δηλαδή να ασχολείται ο κάθε μαθητής με την γυμναστική στο σχολείο, να αποχτήσει πολύπλευρες αθλητικές γνώσεις και να συνεχίζει να ασκείται, όταν φύγει από αυτό. Έτσι και με την λήξη των σχολικών ετών του 2022 και 2023, πραγματοποιήθηκαν στον χώρο του σχολείου αρκετές αθλητικές και μουσικοχορευτικές δράσεις με την συμμετοχή όλων των μαθητών. Ποικίλες δράσεις οι οποίες τους γύμνασαν, τους  διασκέδασαν και τους έκαναν να αισθάνονται όμορφα και δημιουργικά και σίγουρα θα τις θυμούνται και όταν μεγαλώσουν.                                                              

Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι η φυσική αγωγή  έχει έντονο το διαθεματικό στοιχείο. Οι λαικοί και παραδοσιακοί χοροί, οι διάφορες μουσικοκινητικές χορογραφίες μπορούν να διανθίσουν πολλές  σχολικές γιορτές και να δίνουν στα παιδιά κίνητρα να ασχολούνται με όλα τα πεδία της. Από το αμιγώς αθλητικό μέχρι το πιο καλλιτεχνικό, πολιτισμικό, μέσα από τις διάφορες Εθνικές γιορτές στις οποίες θα συμμετέχουν. Παρακάτω παρακολουθήστε δύο σχετικά βίντεο.                                                                                                                                                               

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ 2ου Δ.Σ. ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ, ΑΠΟ ΤΟ 2021

Τα τελευταία χρόνια το 2ο Δ. Σ. Κορυδαλλού, έλαβε μέρος σε αρκετές αθλητικές δράσεις, διαδικτυακές και μη. Χρόνια πολύ δύσκολα και ιδιαίτερα, διότι ακολουθούν μετά τα πρωτοφανή γεγονότα, που έζησε η ανθρωπότητα με την πανδημία. Συγκεκριμένα το σχολείο μας συμμετείχε στην Ολυμπιακή εβδομάδα του 2021 και 2022. Η τελευταία ήταν σε τροχιά για το περιβάλλον και τον πλανήτη. Οι μαθητές και οι μαθήτριες πραγματοποίησαν ένα πολύ όμορφο διαδικτυακό ταξίδι στον χρόνο και την ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων, γνώρισαν σπουδαίους Έλληνες αθλητές και αθλήτριες και γνώρισαν τα αθλήματά τους. Μεγάλοι αθλητές όπως ο Δημοσθένης Ταμπάκος, ο Στέφανος Ντούσκος, ο Παραολυμπιονίκης Νασος Γκαβέλα, κ.α. Ξεναγήθηκαν στο Στάδιο και το Μουσείο της Αρχαίας Ολυμπίας, στο Ολυμπιακό Μουσείο Αθήνας, στο Ολυμπιακό Μουσείο Θες/κης και στο ΟΑΚΑ, γιόρτασαν και ανακάλυψαν όλοι μαζί τις Ολυμπιακές Αξίες, τη φιλία, τον σεβασμό και τη σύνδεση του αθλητισμού και των Ολυμπιακών αξιών με το περιβάλλον και επιδόθηκαν σε καλλιτεχνικές δημιουργίες.                                                                          Το σχολείο μας συμμετείχε και στο εγκεκριμένο από το ΥΠΑΙΘ εκπαιδευτικό αθλητικό πρόγραμμα «Τρίποντα στα σχολεία». Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται σε μαθητές και μαθήτριες των Γ΄, Δ΄, Ε΄ και ΣΤ΄ τάξεων της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Περιελάμβανε ελεύθερο παιχνίδι μπάσκετ (3Χ3), ψυχοκινητικά παιχνίδια και αθλητικές πρακτικές δραστηριότητες εξοικείωσης με το παιχνίδι του μπάσκετ (ντρίπλα, πάσα, σουτ, άμυνα, ριμπάουντ) ενώ, πλαισιώθηκε και από ένα θεωρητικό μέρος που απευθυνόταν προς τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς των σχολείων. Σκοπός του προγράμματος είναι να έρθουν σε επαφή με το άθλημα της καλαθοσφαίρισης όσο το δυνατόν περισσότεροι μαθητές και μαθήτριες.    

O ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΩΣΤΑΚΗΣ ΣΤΟ 2ο Δ.Σ.ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ

Στις 8 Δεκεμβρίου του 2022, ο Παραολυμπιονίκης Γιάννης Κωστάκης επισκέφτηκε το σχολείο μας, το 2ο Δ.Σ.Κορυδαλλού. Η υποδοχή των παιδιών ήταν πολύ μεγάλη, θερμή και υπέγραψε με πολλή αγάπη και υπομονή πάρα πολλά αυτόγραφα. Πρέπει να τονίσουμε, ότι ο  Γιάννης Κωστάκης, έμεινε τετραπληγικός μετά από ένα σοβαρό τροχαίο που είχε σε νεαρή ηλικία και εξαιτίας της κινησιοθεραπείας που έπρεπε να κάνει στην πισίνα για να βελτιώσει την φυσική του κατάσταση, αγάπησε  πολύ το άθλημα της  κολύμβησης και στην συνέχεια ασχολήθηκε με αυτό σε επίπεδο Πρωταθλητισμού. Στα παιδιά μίλησε για το πόσο  υπέροχο σπορ είναι, για τις πολλές Παγκόσμιες διακρίσεις που είχε ως αθλητής και Παραολυμπιονίκης, για τις καθημερινές υπερβάσεις που κάνουν οι αθλητές (ήρωες) με αναπηρία. Επίσης αναφέρθηκε και σε άλλα Παραολυμπιακά αθλήματα και τα προέτρυψε να ασχοληθούν με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με ένα άθλημα που θα το αγαπούν πολύ και θα τους γεμίζει ψυχικά. Αξίζει να σημειώσουμε οτι το 2003 κατέρριψε 11 Παγκόσμια και 5 Πανευρωπαικά ρεκόρ. Εκτός από αθλητής, έχει παράλληλα δράσεις και όραμα με τον Σύλλογο Ολυμπιονικών, σε συνεργασία με την  Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Μία τελευταία του δράση είναι το πολύ ενδιαφέρον και χρήσιμο για όλους project,   ''Ζήσε αθλητικά και φυσικά''. Παρακολουθήστε το σχετικό βίντεο

 

ΤΟ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ, Η ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΓΙΑ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗ, ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΣΥΧΝΩΝ ΚΑΚΩΣΕΩΝ ( ΣΤ’ Δημοτικού)

Είναι σημαντικό τα  παιδιά του Δημοτικού  να γνωρίζουν την δομή και την λειτουργία του σώματος και τις φυσιολογικές μεταβολές, λόγω άσκησης. Να γνωρίσουν για το μυοσκελετικό σύστημα, μαθαίνοντας απλά πράγματα για τα οστά, τις αρθρώσεις, τους τένοντες και μερικούς από τους βασικότερους μύες του σώματος και πως γυμνάζονται. Να καταλάβουν τι σημαίνουν ανταγωνιστές μύες, ποιος είναι ο κύριος και ο ανταγωνιστής και πως συστέλλονται και χαλαρώνουν, στην εκτέλεση μιας κίνησης. Να μάθουν να αποφεύγουν  την υπερβολική υπερφόρτωση των βασικών μυικών ομάδων και αρθρώσεων, προκειμένου να έχουν οφέλη στην υγεία.  Να κατανοήσουν την χρησιμότητα της προθέρμανσης, της  αποθεραπείας  και τα οφέλη των διατάσεων για δια βίου άσκηση, διότι συντελούν στην μυική ανάπτυξη, στην ευλυγισία των αρθρώσεων και στην αποφυγή διαφόρων κακώσεων. Είναι σημαντικό να τα διδαχτούν και να τα γνωρίζουν, διότι η παρατεταμένη καθιστική ζωή, οι υπερφορτωμένες σχολικές τσάντες και η υπέρμετρη χρήση της τεχνολογίας (τηλεόραση, υπολογιστής, κινητό, tablet), πυροδοτεί προβλήματα  υγείας στον μαθητικό πληθυσμό, ιδιαίτερα στο μυοσκελετικό σύστημα, όπως η σκολίωση ή η κύφωση. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας τέλειος μηχανισμός, κάτι μοναδικό και οι λειτουργίες του ακόμη πιο μοναδικές και αυτό δείχνει ότι πίσω από την δημιουργία του, βρίσκεται ένας πολύ Σοφός Δημιουργός.          1) Παρακολουθήστε παρακάτω μια παρουσίαση μου, στο slideshare (TheodoraZirdeli) για μαθητές της Στ'  Τάξης. Για μεγέθυνση, πατήστε το τετραγωνάκι δεξιά κάτω

ΤΟ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ, Η ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΓΙΑ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗ, ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΣΥΧΝΩΝ ΚΑΚΩΣΕΩΝ ( ΣΤ’ Δημοτικού) from TheodoraZirdeli

2) Γνωρίστε  και μάθετε τους βασικούς μύες του ανθρώπινου σώματος, ενώ συγχρόνως μπορείτε και να γυμναστείτε, με ένα κουίζ απο τον λογαριασμό μου στο Wardwall  (παιδιά ΣΤ' τάξης, έφηβοι  και γονείς.  Για μεγέθυνση, πατήστε το τετραγωνάκι κάτω δεξιά)  

  

 3) Δείτε και λύστε δύο σχετικά κουίζ με multiple choise για την χρησιμότητα της προθέρμανσης, τις διατάσεις  και τους βασικούς μύες του σώματος, από τον λογαριασμό μου στο Baamboozle στα παρακάτω link:

• ΜΑΘΑΙΝΩ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΔΙΑΤΕΙΝΟΝΤΑΙ

• Η ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ   

 4)  Δείτε αλλο ένα αρθρο, σχετικό με το θέμα μας από το blog μου:

•  ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΤΟ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ, ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 2022, ΣΤΟ ΠΕΚΙΝΟ

Στις 4 Φεβρουαρίου ξεκινησε το αγωνιστικό πρόγραμμα των 24ων Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων και η διοργάνωση ολοκληρώθηκε σήμερα Kυριακή. Στη συνέχεια, η Κινεζική πρωτεύουσα θα φιλοξενήσει επίσης τους Χειμερινούς Παραολυμπιακούς Αγώνες στις 4-13 Μαρτίου.Το Πεκίνο γίνεται έτσι η πρώτη πόλη που θα έχει διοργανώσει τόσο τους Θερινούς όσο και τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες.  Στους Αγώνες έλαβαν συνολικά περίπου 2.900 αθλητές και αθλήτριες από 91 χώρες και διαγωνίστηκαν σε 15 αθλήματα. Από αυτά τα 15,τα επτά είναι αθλήματα χιονιού (Αλπικό Σκι, Δίαθλο, Σκι Δρόμων Αντοχής, Ελεύθερο Σκι, Βόρειο Σύνθετο, Άλμα με σκι, Χιονοσανίδα), τα πέντε είναι αθλήματα πάγου (Πατινάζ ταχύτητας σε μικρή πίστα, Πατινάζ ταχύτητας, Καλλιτεχνικό πατινάζ, Χόκεϊ επί πάγου, Κέρλινγκ) και τα τρία είναι αθλήματα ολίσθησης (Μπόμπσλεϊ, Λουτζ, Σκέλετον).

Η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ, ΜΙΑ ΓΙΟΡΤΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ, ΕΝΟΤΗΤΑΣ, ΑΓΑΠΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Σε ατμόσφαιρα εορταστική που αρέσει σε όλους μας και κυρίως στα παιδιά, με πολλά φωτάκια να τρεμοσβήνουν, με δώρα να δίνουμε και να παίρνουμε, με ρεβεγιόν και φαγητό, με όλα όσα η καταναλωτική μας κοινωνία υπαγορεύει, γιορτάζουμε Χριστούγεννα κάθε χρόνο! Ιδιαίτερα  όμως τα τελευταία χρόνια η εμπορική διάσταση των Χριστουγέννων είναι πολύ μεγάλη και για αυτό πολύ ελκυστική στον σύγχρονο άνθρωπο με τον υλιστικό τρόπο ζωής του.  Ετσι εθελοτυφλεί και δεν θέλει με τίποτα να κοιτάξει εκεί όπου νιώθει περισσότερο γυμνός, μόνος  και ανασφαλής...δηλαδή μέσα στην ψυχή του. Η περίοδος των Χριστουγέννων μέχρι και τα Θεοφάνεια, είναι από αυτές που όλα τα μέλη μιας οικογένειας έχουν την ευκαιρία να περνάνε χρόνο μαζί. Επίσης γονείς, αδέλφια, παππούδες, θείοι, θείες,ανήψια, ξαδέλφια μαζεύονται όλοι γύρω από το τραπέζι. Ειδικά φέτος το περιμέναμε όλοι πάρα πολύ, γιατί το στερηθήκαμε δύο χρόνια, λόγω κορωνοιού. Αυτές οι στιγμές δημιουργούν στα παιδιά τις πιο ζεστές αναμνήσεις από την πιο τρυφερή ηλικία τους. Γενικότερα αυτήν την περίοδο, μπορούν να καταλάβουν τις αξίες της προσφοράς προς τον συνάνθρωπο, της αγάπης και της ενότητας.

ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΟΥΝ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ

Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από ειδικά όργανα, κύτταρα και χημικές ουσίες που καταπολεμούν τις μολύνσεις (μικρόβια) και μας προστατεύει απέναντι στα βακτήρια και τους ιούς. Το ανοσοποιητικό κρατά ένα “αρχείο” κάθε μικροβίου που έχει νικήσει, σε τύπους λευκών αιμοσφαιρίων (Β- και Τ-λεμφοκύτταρα) γνωστά ως “κύτταρα μνήμης”. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αναγνωρίσει και να καταστρέψει το μικρόβιο, γρήγορα εάν εισέλθει ξανά στο σώμα, προτού να πολλαπλασιαστεί και σας ρίξει πάλι στην ίδια ασθένεια. Ορισμένες λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, πρέπει να καταπολεμηθούν πολλές φορές. Οι καθημερινές συνήθειες, η διατροφή, ο τρόπος ζωής που έχει επιλέξει κάποιος ή όλη η οικογένεια, ένα χρόνιο νόσημα, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν, είτε αρνητικά είτε θετικά, τη φυσική άμυνα του οργανισμού.

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ, ΠΑΝΤΟΥ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΗ ΦΥΣΗ

Το καλοκαίρι πλέον με  την κλιματική αλλαγή είναι μεγαλύτερο σε διάρκεια αλλά και πολύ πιο ζεστό, με
αρκετούς καύσωνες και δυστυχώς και πολλές πυρκαγιές. Για αυτό πρέπει να πούμε όλοι μας, πολλά μπράβο σε όλους τους πυροσβέστες, πιλότους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της κατάσβεσης. Επίσης πολλά μπράβο στους εθελοντές, σε όλους τους ανθρώπους που βοήθησαν ακούραστα και βοηθούν τις πληγείσες περιοχές. Η ζωή όμως συνεχίζεται πάντα με αισιοδοξία και για αυτό καλό είναι όποτε μπορείτε, να κάνετε διάφορες  κοντινές ημερήσιες αποδράσεις στην πολύτιμη πλέον φύση, στην θάλασσα, κάτι που αρέσει σε όλους μας. Σίγουρα θα δροσιστείτε, αλλά το κυριότερο θα σας βοηθήσει να  χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, θα αναζωογονηθείτε και φυσικά θα διασκεδάσετε. Η φύση έχει αυτήν την θεραπευτική δύναμη και μπορεί να σε αποφορτίσει, γιατί μειώνει το άγχος και την πνευματική κούραση (ειδικά αν δουλεύετε πολύ) και έτσι  ''πολύ γρήγορα ξαναγεμίζεις τις μπαταρίες σου''. Κι αν είσαι άνθρωπος δίκαιος και ειλικρινής με τον εαυτό σου, σταμάτα να  απολαμβάνεις μόνο την δημιουργία, όλα όσα έφτιαξε ο  Τριαδικός ΘΕΟΣ...και ρίξε κάποια στιγμή ένα βλέμμα ευγνωμοσύνης ψηλα στον Ουρανό και πες  ένα ευχαριστώ στον Δημιουργό της...Γιατί αποκλείεται όσον αφορά την υπέροχη φύση που είναι όλο ομορφιά και τελειότητα, να έγινε μόνη της.. 

ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΟ ΤΟΚΙΟ ΚΑΙ ΟΙ ΥΠΕΡΟΧΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

Η μεγαλύτερη γιορτή του αθλητισμού διεξάγεται αυτές τις μέρες  με ένα χρόνο καθυστέρηση στο Τόκιο και  ο λόγος είναι ο ίδιος που οδήγησε στην περσινή αναβολή τους  και δεν είναι άλλος από τον κορωνοϊό. Όμως αυτή η διοργάνωση είναι διαφορετική από όλες τις προηγούμενες. Ο τηλεοπτικός φακός απαθανατίζει αγώνες  χωρίς θεατές  με τον ενθουσιασμό τους  και Ολυμπιονίκες με μάσκα. Οι τηλεθεατές  παρακολουθούν τα ανακοινωθέντα για νέα κρούσματα στο Ολυμπιακό Χωριό, με το ίδιο ενδιαφέρον που διαβάζουν την κατάταξη των μεταλλίων. Υπάρχουν βέβαια τεράστια οικονομικά συμφέροντα και έτσι εξηγείται  γιατί έπρεπε να  γίνει, έστω και με αυτές τις συνθήκες η διοργάνωση. Μόνο από τα τηλεοπτικά δικαιώματα και τις  χορηγίες  θα πάνε υπέρογκα ποσά στα ταμεία της ΔΟΕ. 

 

Η Ελληνική αποστολή για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο πήγε με 83 αθλητές οι οποίοι έχουν ριχτεί εδώ και μέρες στη μάχη σε όλα τα αθλήματα, με αρκετούς από αυτούς να έχουν καταφέρει μέχρι και την κατάκτηση ενός μεταλλίου. Είναι όμως στιγμές που περισσότερο και από τις επιτυχίες και τα μετάλλια που φέρνουν οι αθλητές, εντύπωση μεγάλη κάνουν και οι δηλώσεις τους.  Εμπνέοντας έτσι πρωτόγνωρα συναισθήματα και δίνοντας την αίσθηση ότι ναι, υπάρχει ελπίδα μέσα από τον αθλητισμό. Οι αντιδράσεις τους σε αυτούς τους Ολυμπιακούς Αγώνες,έχουν φέρει στην επιφάνεια ξανά το πραγματικό νόημα του αθλητισμού και του υγιούς ανταγωνισμού. Όπου πάνω απ’ όλα δεν βάζει την επιτυχία πάση θυσία και τον τυφλό ανταγωνισμό, αλλά και το σεβασμό, την αναγνώριση του αντιπάλου και όχι την υποτίμηση του άλλου.  Επειδή υπήρξα αθλήτρια του στίβου (άλμα εις μήκος) και έχω μια αδυναμία στο συγκεκριμένο άθλημα, προσωπικά ξεχώρισα την πρώτη θέση του νεαρού αθλητή Μίλτου Τεντόγλου και την μετέπειτα αντίδρασή του. Μετά από ένα συγκλονιστικό αγώνα, κέρδισε με άλμα 8.41 στην έκτη προσπάθεια.

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ;

Με γνώμονα το ΣΕΒΑΣΜΟ στον συνάνθρωπό μας  και γενικότερα στην πρωταρχική αξία της ζωής, κάθε υπεύθυνος πολίτης, καλό είναι να διαθέτει γνώσεις πρώτων βοηθειών. Εξάλλου όλοι μας  μπορεί να βρεθούμε κάποτε σε μια κατάσταση όπου θα χρειαστεί να τις δώσουμε, σε κάποιον άνθρωπο ή και στους εαυτούς μας. Η ικανότητα να αναγνωρίζουμε ένα σοβαρό ή επείγον ιατρικό περιστατικό και η γνώση του πώς θα εξασφαλίσουμε βοήθεια, μπορεί να σώσει μια ζωή από βέβαιο θάνατο. Ειδικά για τα  τροχαία ατυχήματα, που τα τελευταία χρόνια αποτελούν μάστιγα. H παρέμβαση των πρώτων βοηθειών είναι καθοριστική π.χ., στην αντιμετώπιση της καρδιοαναπνευστικής ανακοπής με την καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση.  Για τους περισσότερους ανθρώπους βέβαια, η παροχή πρώτων βοηθειών είναι ένα αγχωτικό γεγονός, λογικό αφού είναι κάτι που δεν συμβαίνει καθημερινά. Δώσε λίγο χρόνο από την ζωή σου για να εκπαιδευτείς στις Πρώτες Βοήθειες, έτσι θα μπορείς μέσα σε λίγα λεπτά να δώσεις ζωή σε κάποιον συνάνθρωπο σου, που σε χρειάζεται..ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ!!  Πρέπει να τονίσουμε, ότι τα διάφορα σεμινάρια ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ απευθύνονται σε απλούς πολίτες και όχι σε γιατρούς. Ο πρώτος άνθρωπος που καλείται να βοηθήσει τον τραυματία, σπάνια είναι γιατρός. Τα πράγματα που του ζητούνται να κάνει, απέχουν από την τελική φροντίδα που θα πάρει το άτομο στο νοσοκομείο.