ΛΑΙΚΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Υλικό για σχολικές μουσικοχορευτικές γιορτές).

Τελικά ο χρόνος περνάει  πολύ γρηγορότερα απ’ ό,τι πιστεύουμε! Σε λίγες μέρες, πρώτα ο Θεός  έχουμε Απόκριες και οι περισσότεροι εκπαιδευτικοί κάνουν τα πλάνα τους, για όλων των ειδών τις γιορτές. Όπως για τις Εθνικές της 25η Μαρτίου, της λήξης του σχολικού έτους και άλλες. Ιδιαίτερα αυτές οι γιορτές της λήξης όπως γνωρίζουμε, περιλαμβάνουν άλλοτε ένα  συνδυασμό  μουσικο-χορευτικών δρώμενων που πλαισιώνουν κάποιο γνωστικό κεντρικό θέμα, άλλοτε μόνο μουσικοχορευτικές επιδείξεις και άλλοτε μόνο αθλητικές δραστηριότητες. Η διδασκαλία των παραδοσιακών χορών και των λαϊκών κοινωνικών χορών, αποτελεί βασική θεματική ενότητα της φυσικής αγωγής. Τα τελευταία χρόνια το αναλυτικό πρόγραμμα μάλιστα περιλαμβάνει και λαϊκούς χορούς από άλλες χώρες, στο πλαίσιο της πολιτισμικής εκπαίδευσης.  Στους παραδοσιακούς χορούς έχω αναφερθεί αρκετές φορές, με σχετικές αναρτήσεις και πιστεύω ότι είναι ο κύριος ''κορμός'' των μουσικοχορευτικών παραστάσεων. Σήμερα όμως  θα ήθελα να ανεφερθώ και στους λαϊκούς, κοινωνικούς..Προσωπικά τους χρησιμοποιώ αρκετά γιατί αρέσουν και γιατί  τα παιδιά προσεγγίζονται πιο εύκολα, όσο αφορά την εκμάθησή τους.

O xορός γενικά πρωτοπαρουσιάστηκε όταν ο πρωτόγονος άνθρωπος εκδηλώθηκε συναισθηματικά, τελειοποιήθηκε στο πέρασμα του χρόνου και θεωρείται ότι είναι η πρώτη μορφή τέχνης που εμφανίστηκε πάνω στον πλανήτη μας.Έίναι από αυτές τις ανθρώπινες δραστηριότητες, όπου ο άνθρωπος δίνεται ολόκληρος, σώμα, καρδιά και πνεύμα. Είναι ένα πλήρες σπορ. Μέσω του χορού έχουμε την ανάπτυξη του νευρομυϊκού συντονισμού και της οπτικοακουστικής αντίληψης των μαθητών, καθώς και την καλλιέργεια συνεργασίας και  ομαδικού πνεύματος.Στην εκπαίδευση θεωρείται ως ένα βασικό μέσο διατήρησης και μετάδοσης της ιστορίας και της πολιτισμικής ανάπτυξης, ώστε βοηθά τα παιδιά,να μάθουν να εκτιμούν, να σέβονται και να διαφυλάττουν τις ρίζες του παρελθόντος και έτσι να αποκτήσουν κοινωνική και πολιτιστική συνείδηση.

Είναι ένα διασκεδαστικό είδος γυμναστικής, που δυναμώνει όλο το σώμα, ενεργοποιεί δηλαδή ένα μεγάλο αριθμό μυών, συμβάλει στην απώλεια βάρους και έχει  θετική επίδραση στη λειτουργία  της καρδιάς και γενικότερα στο μεταβολισμό του ανθρώπου.Οφείλουμε να πούμε ότι ανήκει στην κατηγορία της αερόβιας άσκησης. Ο χορός είναι υγεία! Όλοι μας, επίσης όταν νιώθουμε άγχος κι έντονο στρες, ψάχνουμε τρόπους να εκτονωθούμε. Ο χορός  γενικά απελευθερώνει την ενέργεια και την ένταση του σώματος. Αποτελεί έναν αυθεντικό τρόπο ψυχαγωγίας και εκτόνωσης. Ο νους και το σώμα συντονίζονται, ώστε ο χορευτής να μάθει καινούριες κινήσεις και να συγχρονιστεί με το διπλανό χορευτή. Μ’ αυτό τον τρόπο απελευθερώνει την ενέργεια του και αδειάζει το μυαλό για λίγο,  απ’ τα προβλήματα. ΛαΪκοί κοινωνικοί χοροί για το σχολείο είναι: O Χασάπικος, το Συρτάκι ή ο χορός του Ζορμπά, ο Ζεϊμπέκικος (ζεϊμπέκικο), ο Χασαποσέρβικος (χασαποσέρβικο), είναι σίγουρα ο πιο εύκολος και ο πιο κεφάτος ομαδικός χορός και τέλος διάφοροι Ελληνικοί λαϊκοί.  Παρακάτω ακολουθούν βίντεο από σχολικές εκδηλώσεις του 2ου Δημοτικού Κορυδαλλού το 2019 και του 26ου Δημοτικού Πειραιά, πριν από κάποια χρόνια (πρόβες και επιδείξεις στο Βεάκειο ) και εύχομαι να αποτελέσουν χρήσιμο μουσικοχορευτικό υλικό.Τα βίντεο περιλαμβάνουν διάφορες χορογραφίες, σε διαχρονικά τραγούδια μεγάλων Ελλήνων Δημιουργών, όπως  το ζεϊμπέκικο της Ολυμπάδας του 2004 και τα Μάτια βουρκωμένα του Σταύρου Ξαρχάκου, το Φεγγάρι πάνω Θεέ μου, του Μίμμη Πλέσσα, Ορχηστρικό του Μαρκόπουλου κ.α..Το δεύτερο βίντεο περιλαμβάνει παραδοσιακούς χορούς (40 παλικάρια, καραγκουνα) και σε μορφή χορογραφιών, όπως Μες του Μαγιού (πεντοζάλι), Καϊκι μου κ.α.

 

15 Φεβρουαρίου, Παγκόσμια μέρα κατά του παιδικού καρκίνου

Η 15η Φεβρουαρίου κάθε έτους έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του παιδικού καρκίνου, για την ενημέρωση της διεθνούς κοινής γνώμης και για την ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος, σχετικά με τις ανάγκες των παιδιών που νοσούν από καρκίνο. Η καρδιά σκιρτάει στο άκουσμα της διάγνωσης, ο παιδικός καρκίνος αρχικά τσακίζει. Όσο ουτοπικό όμως και αν φαίνεται, υπάρχει και η αισιόδοξη πλευρά. Όσο περνάνε τα χρόνια, ο καρκίνος γίνεται όλο και πιο ιάσιμος κι αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι. Κάθε παιδί πρέπει να έχει την ευκαιρία να ζήσει. Αυτό είναι το μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του παιδικού καρκίνου. Σήμερα αν η διάγνωση γίνει χωρίς καθυστέρηση, τα ποσοστά ίασης είναι υψηλά. Στον καρκίνο η έγκαιρη διάγνωση είναι πρωταρχικής σημασίας. Θα πρέπει λοιπόν να δοθεί ιδιαίτερη σημασία στην εκπαίδευση των επαγγελματιών της υγείας, ώστε να είναι σε θέση να διαγνώσουν έγκαιρα τη νόσο και στη σωστή ενημέρωση των γονιών, ώστε να απευθύνονται έγκαιρα στα παιδιατρικά νοσοκομεία.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΟΥΜΕ ΤΗΝ ΓΡΙΠΗ,ΤΙΣ ΙΩΣΕΙΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Παγκόσμια ανησυχία έχει προκληθεί από τα απανωτά κρούσματα πνευμονίας, η οποία προκαλείται από τον νέο κοροναϊό.O χειμώνας είναι ήδη εδώ, φέρνοντας μαζί του την γρίπη, το κρυολόγημα και τις εποχιακές ιώσεις που αφορούν κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα και μας ταλαιπωρούν όλους, μικρούς και μεγάλους. Εμεις θα αναφερθούμε στο πως μπορούμε να προλάβουμε την γρίπη και γενικά τις ιώσεις.Όλοι μπορούμε  να κολλήσουμε έναν ιό, κυρίως μέσω του βήχα και του φτερνίσματος. Οι ιοί αυτοί γίνονται επιβλαβείς εάν εισχωρήσουν στον οργανισμό. Προσκολλώνται στο εσωτερικό της μύτης ή του λάρυγγα και γι’ αυτό και νιώθουμε τις ενοχλήσεις στη μύτη ή το γνωστό γρατσούνισμα στο λαιμό. Εξαπλώνονται στο αναπνευστικό σύστημα και πιο σπάνια στους πνεύμονες. Να έχετε υπόψη σας ότι οι συνεχείς εναλλαγές της θερμοκρασίας, είναι η κύρια αιτία εμφάνισης μιας ίωσης, ενώ η κακή διατροφή, η κούραση και η αυξημένη υγρασία, αποτελούν επιπλέον παράγοντες για κρούσματα ρινοφαρυγγίτιδας, αμυγδαλίτιδας κ.ά. Οι ρυθμοί ζωής, όπως έλλειψη σωματικής άσκησης, κακή διατροφή, οι καταχρήσεις, το κάπνισμα και η έλλειψη ύπνου, είναι παράγοντες που εξασθενούν τις άμυνες του οργανισμού, συμβάλλοντας στο να γινόμαστε όλο και περισσότερο ευάλωτοι στις ιώσεις του χειμώνα...
Έτσι η ατομική καθαριότητα, η σωστή διατροφή και η γυμναστική αποτελούν την δυνατότερη ασπίδα του οργανισμού για τη θωράκιση του οργανισμού απέναντι στις ιώσεις.Κομβικής σημασίας για την πρόληψη και τον περιορισμό της μετάδοσης των ιώσεων είναι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η σωστή υγιεινή των χεριών. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι θα πρέπει να πλένουμε ή να απολυμαίνουμε τα χέρια μας κάθε φορά πριν αγγίξουμε τον ασθενή που βρίσκεται στο περιβάλλον μας ώστε να τον προφυλάξουμε και να προφυλαχθούμε από παθογόνα μικρόβια.

Παράλληλα, τονίζουν ότι την ίδια διαδικασία οφείλουμε να ακολουθούμε αν αγγίξουμε αντικείμενα ή έπιπλα που βρίσκονται στο άμεσο άψυχο περιβάλλον του ασθενούς, όπως το κρεβάτι ή το κομοδίνο του, ακόμη και αν δεν έχουμε αγγίξει τον ίδιο. Σημαντική είναι και η χρήση αλκοολούχου αντισηπτικού, η οποία συνίσταται όταν τα χέρια δεν είναι εμφανώς λερωμένα ώστε να χρειάζονται νερό και σαπούνι. Η εφαρμογή του θα πρέπει να διαρκεί 20-30 λεπτά και να γίνεται με τρίψιμο στις παλάμες, τη ραχιαία επιφάνεια του χεριού, τα μεσοδακτύλια διαστήματα, τα δάχτυλα από την πάνω και κάτω πλευρά τους.

Διακρίσεις του 2ου Δημοτικού Κορυδαλλού,στο τοπικό Διασχολικό Πρωτάθλημα

Στο Διασχολικό Πρωτάθλημα Δημοτικών σχολείων του δήμου Κορυδαλλού, που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του χρόνου (τέλη Μαρτίου μέχρι  και τέλη Μαϊου), το 2ο Δημοτικό Κορυδαλλού, έλαβε μέρος και είχε αρκετές διακρίσεις. Το πρωτάθλημα περιλαμβάνει τα αθλήματα του μπάσκετ, ποδοσφαίρου 8 Χ 8, βόλεϊ και χάντ-μπολ.Το σχολείο μας πήρε την 1η θέση στο βόλεϊ αγοριών, την 3η θέση στο μπάσκετ κοριτσιών και την 3η θέση στο ποδόσφαιρο αγοριών.

Μουσικοχορευτικές εκδηλώσεις 2018 του 2ου Δ.Σ.Κορυδαλλού, στο θέατρο Βέγγος

Tην Δευτέρα 11 Ιουνίου 2018, το σχολείο μας παρουσίασε  στο θέατρο Βέγγος, μία μουσικοχορευτική παράσταση στα πλαίσια του μαθήματος της Φυσικής αγωγής. Μία μουσικοχορευτική διαδρομή στην Ελλάδα και τον κόσμο με τίτλο:‘’Ένα ταξίδι στο χρόνο..με μουσική και χορό’’. Συνδέσαμε δηλαδή σε ένα δίωρο σχεδόν πρόγραμμα, την ελληνική παραδοσιακή και λαϊκή μουσική, με την μοντέρνα και σύγχρονη μουσική και φέτος.
Ο χορός,είναι κίνηση,φυσική δραστηριότητα…συνεπώς είναι θεματικό πεδίο της Φυσικής αγωγής και βασική ενότητά της. Στο Δημοτικό σχολείο ο χορός έχει εξέχουσα θέση καθώς έχει συνάφεια και με άλλους τομείς όπως η μουσική, η γυμναστική και το θέατρο. Αρχικά, ο χορός βοηθά στη σωματική ανάπτυξη του παιδιού, σμιλεύει και συσφίγγει τους μύες του σώματος, ανεβάζει τη διάθεση λόγω της έκκρισης ενδορφινών, βοηθά στη σωστή στάση του σώματος, την ισορροπία καθώς και την ευλυγισία. Πάνω απ'όλα όμως είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης.Ο χορός είναι εκφραστική και δημιουργική κίνηση που συμβάλει στην συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη των μαθητών,είναι έκφραση, δημιουργία.
Υπάχουν πολλά είδη που πρέπει να διδαχτούν, τα βασικότερα όμως είναι  οι παραδοσιακοί χοροί,οι Ελληνικοί, λαικοί, οι σύγχρονοι χοροί, (ειδικά στο Δημοτικό με στοιχεία ρυθμικής για τα κορίτσια και ενόργανης για τα αγόρια), οι ξένοι Ευρωπαικοί κ.α. Με την διδασκαλία τους στο σχολείο,το παιδί αποκτά γενικές και ειδικές γνώσεις πάνω στο χορό, μπορεί να λάβει συμμετοχή σε διάφορους διαγωνισμούς και εκδηλώσεις, αποκτά ένα καινούργιο χόμπι και εξασκείται πάνω σε θέματα πειθαρχίας, συνεργασίας, σεβασμού , υπομονής και προσπάθειας. Γενικότερα είναι μια δεξιότητα που θα χρησιμεύσει και αργότερα στα παιδια,στις διαφορες κοινωνικές χορευτικές εκδηλώσεις.
Και φέτος το προγραμμά μας είχε μεγάλη ποικιλία και εναλλαγές από το ένα άκουσμα στο άλλο..τραγούδια του Ελληνικού κινηματογράφου, παραδοσιακα ακούσματα, κομμάτια επίσης  μεγάλων Ελλήνων  δημιουργών, αλλά και Ελληνικοί και λαικοί χοροί με πιο σύγχρονη μορφή, καθώς τα παιδιά προσεγγιζονται πιο εύκολα.Τέλος παλιές αλλά και σύγχρονες ξένες μελωδίες.
Υπεύθυνη της εκδήλωσης,επιμέλεια,χορογραφίες παράστασης,βίντεο, η γυμνάστρια του σχολείου κ. Δώρα.Χορογραφίες,το δίκοπο φιλί και ο χορός των μπιζελιών,η γυμνάστρια κ.Σωτηρία.Στην παρουσίαση η δασκάλα μουσικής, κ.Αιμιλία. Παρακολουθήστε στο  παρακάτω βίντεο, στιγμιότυπα της παράστασης.
              

Ο Ολυμπιονίκης του Ρίο, Σπύρος Γιαννιώτης στο 2ο Δημοτικό Κορυδαλλού

Μία εκδήλωση αυτήν την φορά για την κολύμβηση πραγματοποιήθηκε στο 2^ο Δημοτικό Κορυδαλλού. Η εκδήλωση ήταν αφιερωμένη στον άρχοντα της ανοιχτής θάλασσας ,στον ασημένιο Ολυμπιονίκη Σπύρο Γιαννιώτη,ο οποίος μας τίμησε με την παρουσία του. Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες προσωπικότητες που έχει αναδείξει ο Ελληνικός αθλητισμός. Ανέβηκε πολλές φορές στο βάθρο ,κατακτώντας αρκετά χρυσά,ασημένια και χάλκινα μετάλλια σε διάφορα Παγκόσμια πρωταθλήματα και κύπελλα. Με την κατάκτηση του αργυρού Ολυμπιακού μεταλλίου, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, ο Σπύρος Γιαννιώτης έκλεισε μια σπουδαία καριέρα, γραμμένη από την αρχή ως το φινάλε με χρυσά γράμματα. Ο Έλληνας κολυμβητής, πραγματοποίησε μια σπουδαία εμφάνιση στα 10.000μ.ανοιχτής θαλάσσης και  έχασε το χρυσό μετάλλιο στη λεπτομέρεια, κέρδισε όμως για άλλη μια φορά τις εντυπώσεις με το μεγαλείο της ψυχής του. Είναι η προσωποποίηση του ευ αγωνίζεσθαι..Αν κάποιος θέλει ένα παράδειγμα για να εξηγήσει τι ακριβώς είναι το ευ αγωνίζεσθαι (η πιο γνωστή από τις Ολυμπιακές αρχές), δεν έχει παρά να του δείξει τον Σπύρο Γιαννιώτη, τόσο μέσα, όσο και έξω από το νερό. Ο Έλληνας κολυμβητής απέδειξε στη διάρκεια του αγώνα του στα 10.000μ.ανοιχτής θαλάσσης ότι είναι τεράστιος αθλητής, πατώντας όμως στη στεριά απέδειξε για άλλη μια φορά ότι πάνω απ’ όλα είναι σπουδαίος άνθρωπος. Σε μία απίστευση κίνηση μεγαλείου, μπλόκαρε την ένσταση που ήθελε να καταθέσει η Ελληνική πλευρά,με αίτημα να απονεμηθεί και στον Ελληνα Πρωταθλητή το χρυσό μετάλλιο,που κρίθηκε στο φώτο φίνις και στην γρήγορη χεριά του Ολλανδού αντιπάλου του. Συγκλόνισε επίσης  και δεν είναι υπερβολή, όταν με δάκρυα στα μάτια ζητούσε συγγνώμη επειδή δεν μπόρεσε να ανέβει στο βάθρο των Ολυμπιακών Αγώνων του Λονδίνου τερματίζοντας 4^ος.Με λίγα λόγια άρχοντας στην θάλασσα και στην στεριά..πρότυπο σωστό για όλα τα παιδιά μας.

Τo πρόγραμμα της εκδήλωσης μας περιελάμβανε:
α)παρακολούθηση διαφόρων  βίντεο για να γνωρίσουν οι μαθητές ιδιαίτερα το άθλημα της κολύμβησης αλλά και άλλα water sports, β) ένα βίντεο-αφιέρωμα που παρουσίαζε μεγάλες στιγμές από  την πορεία αυτού του μεγάλου αθλητή. Kαι γ) μία ανοιχτή συζήτηση με όλα τα παιδιά και τον Γιαννιώτη.Ο Ολυμπιονίκης αναφέρθηκε στις προσωπικές του εμπειρίες ως πρώην αθλητής και μετά όπως ήταν αναμενόμενο ακολούθησε καταιγισμός από ερωτήσεις. Απαντούσε με υπομονή και χαμόγελο σε όλες, ενώ δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην σημασία της προσπάθειας, της επιμονής και της ομαδικότητας.Eπίσης προέτρεψε τα παιδιά  να δίνουν την ίδια βαρύτητα στο να είναι καλοί μαθητές, άνθρωποι και αθλητές.. 

Τέλος τον τιμήσαμε παρουσία του Διευθυντή μας κ.Δημήτρη, δίνοντας του ένα μικρό δωράκι..ένα δεντράκι ελιάς. Συνηθίζουμε ως σχολείο να κάνουμε αυτό το ωραίο δώρο, διότι  αποτέλεσε  σύμβολο του Ολυμπιακού ιδεώδους. Όπως δηλαδή θα ταίριαζε σε έναν τόσο μεγάλο αθλητή, σε έναν ασημένιο Ολυμπιονίκη.Την επιμέλεια της εκδήλωσης είχε η γυμνάστρια του σχολείου,κ. Δώρα. Δείτε αποσπάσματα με τον μεγάλο Ολυμπιονίκη, στο βίντεο που ακολουθεί:

Αθλητισμός και παιδί:Ποιο άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου;

Η άσκηση και η κίνηση είναι τόσο αναγκαία όσο  ο ύπνος και η μόρφωση. Η σωματική άσκηση πρέπει να γίνει συνήθεια, τρόπος ζωής, γι' αυτό χρειάζεται να ενθαρρύνεται από τους γονείς ήδη από την ηλικία τριών ετών. Βάλτε το παιδί σας σε πρόγραμμα, προσπαθώντας να αυξήσει τη σωματική του δραστηριότητα.Προσπαθήστε λοιπόν, αυτή τη χρονιά το παιδί σας να ξοδεύει λιγότερο από 2 ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή σε ηλεκτρονικά παιχνίδια αλλά και την τηλεόραση και να αφιερώνει  1 ώρα την ημέρα (ή τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα) σε αερόβια άσκηση όπως το τρέξιμο, το ποδήλατο, σε κάποιο οργανωμένο άθλημα ή σε οποιοδήποτε άλλο σπορ. Προηγούμενες μελέτες  σε παιδιά έχουν δείξει ότι τα υψηλότερα επίπεδα αερόβιας κατάστασης σχετίζονται με υψηλότερα επίπεδα φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο. Η φαιά ουσία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη και τη μάθηση.Μία ακόμα άκρως ενδιαφέρουσα πτυχή της σχέσης σωματικής δραστηριότητας και παιδιού είναι το γεγονός ότι η άσκηση ενισχύει την πνευματική και κατ’ επέκταση τη σχολική απόδοση,γιατί έχει βρεθεί ότι μέσω πολύπλοκων μηχανισμών (αύξηση μεταφοράς οξυγόνου στον εγκέφαλο, αναγέννηση νευρώνων κ.ά.) ενισχύεται ο μεταβολισμός του εγκεφάλου,η μνήμη και η συγκέντρωση.Οι ''κακές'' ορμόνες απομακρύνονται γρηγορότερα και οι ''καλές'' ορμόνες (νευροδιαβιβαστές) απελευθερώνονται σε μεγαλύτερη ποσότητα. Έτσι τα παιδιά μπορούν να συγκεντρώνονται καλύτερα  και να αποθηκεύουν ευκολότερα τις καινούργιες γνώσεις.Eπίσης τα παιδιά που συμμετέχουν σε αθλήματα και ειδικά σε ομαδικά αγωνίσματα, έχουν μάθει να συμμορφώνονται και να ακολουθούν συγκεκριμένους κανόνες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα συγκεκριμένα παιδιά να είναι πιο πειθαρχημένα, ώστε εφαρμόζοντας αυτό το χαρακτηριστικό εντός της τάξης να εμφανίζουν αυξημένη ικανότητα να συγκεντρώνονται περισσότερο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και συνεπώς να έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις...

Μία μουσικοχορευτική εκδήλωση του 2oυ Δημοτικού Σχολείου Κορυδαλλού στο θέατρο ΒΕΓΓΟΣ (2017)

Tην Τρίτη 13 Ιουνίου 2017, το σχολείο μας παρουσίασε  στο θέατρο Βέγγος, μία μουσικοχορευτική παράσταση, μία μουσικοχορευτική διαδρομή στην Ελλάδα με τίτλο ‘’Αχ Ελλάδα σ’αγαπώ και μία μικρή διαδρομή στον κόσμο’’. Πρωταγωνιστές αυτής της εκδήλωσης, οι μαθητές και οι μαθήτριες του 2ου Δημοτικού Σχολείου Κορυδαλλού.
Ένα μουσικοχορευτικό ταξίδι στο χρόνο με νοσταλγικές μελωδίες, παρμένες από την ελληνική παραδοσιακή και λαϊκή μουσική που στο ακουσμά τους πάντα μας συγκινούν και μας θυμίζουν Ελλάδα,αλλά και άλλες μελωδίες από διάφορα μοντέρνα ακούσματα. Συνδέσαμε δηλαδή σε ένα δίωρο πρόγραμμα,την ελληνική παραδοσιακή και λαϊκή μουσική,με την μοντέρνα και σύγχρονη μουσική. Μόδα και παράδοση όμως,είναι δύσκολο να συμβαδίσουν ,είναι εξ ορισμού δύο λέξεις ασύνδετες μεταξύ τους. Αυτό φάνηκε να ανατράπηκε με την επιλογή των τραγουδιών της γιορτής μας. Οι μαθητές χόρεψαν τραγούδια παραδοσιακά όπως ''Ένας Αητός, Παιδιά της Σαμαρίνας''  κ.α. με εθνική περηφάνεια καθώς και  τραγούδια διαχρονικά μεγάλων Ελλήνων συνθετών  του Ξαρχάκου,του Λοϊζου του Πλέσσα κ.α όπως τα '' Μάτια βουρκωμένα ,την Ευδοκία,'' κ.α. και όλοι θα θέλαμε να φωνάξουμε δυνατά περισσότερο από καθε φορά: Αχ !  Ελλάδα σ'αγαπώ.Το πρόγραμμα επίσης περιελάμβανε και πιο ρυθμικά διαχρονικά τραγούδια παλαιότερων δεκαετιών που έγιναν παγκόσμιες επιτυχίες,αλλά και πιο σύγχρονα.
Υπήχαν αρκετές εναλλαγές από το ένα άκουσμα στο άλλο ξεπερνώντας τα στεγανά που διακρίνουν την μουσική και τον χορό σε κατηγορίες.Χορογραφήθηκαν τραγούδια από όλα τα είδη της Ελληνικής και παγκόσμιας μουσικής,από προηγούμενες δεκαετίες μέχρι και σήμερα, για να απολαμβανουμε όλοι εμείς, ότι είναι ποιοτικό και διατηρήθηκε μέσα στον χρόνο. Χορογραφίες, βίντεο η γυμνάστρια του σχολείου κ. Δώρα, επιμέλεια  εκδήλωσης  οι δύο γυμναστές,  κ. Δώρα και   κ. Αγαμέμνων. Στην παρουσίαση η δασκάλα μουσικής, κ. Αιμιλία.Παρακολουθήστε στο  παρακάτω βίντεο, στιγμιότυπα της παράστασης.

Ο μεγάλος αθλητής του μπάσκετ, Παναγιώτης Γιαννάκης στο 2ο Δημοτικό Κορυδαλλού

Μία εκδήλωση αυτήν την φορά για το μπάσκετ πραγματοποιήθηκε στο 2^ο Δημοτικό Κορυδαλλού. Η εκδήλωση ήταν αφιερωμένη στον θρύλο του Ελληνικού μπάσκετ, Παναγιώτη Γιαννάκη, ο οποίος μας τίμησε με την παρουσία του. Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες προσωπικότητες που έχει αναδείξει ο Ελληνικός αθλητισμός. Λίγοι αθλητές στην ιστορία του Ελληνικού μπάσκετ μπορούν να περηφανεύονται, ότι έχουν γράψει το όνομα τους με χρυσά γράμματα τόσο με την φανέλα της εθνικής, όσο και με τις φανέλες των συλλόγων που αγωνίστηκαν. Ένας από αυτούς ήταν ο Παναγιώτης Γιαννάκης. Έχει κατακτήσει τίτλους σε κορυφαίο επίπεδο σε επίπεδο συλλόγων, αλλά και εθνικών ομάδων και έχει διακριθεί σε οποιαδήποτε διοργάνωση έχει συμμετάσχει, τόσο ως αθλητής και όσο και ως προπονητής. Η μεγαλύτερη στιγμή της καριέρας του με τα χρώματα της εθνικής ομάδας ήταν πέρα από κάθε αμφιβολία η κατάκτηση του Ευρωμπάσκετ του 1987. Ως αρχηγός της Εθνικής Ελλάδας και κόντρα σε όλα τα προγνωστικά, κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο νικώντας την ΕΣΣΔ στον τελικό της 14ης Ιουνίου με νίκη 103-101. Η στέψη της εθνικής Ελλάδας σαν πρωταθλήτρια Ευρώπης, είχε σαν συνέπεια την εκτόξευση της δημοτικότητας του αθλήματος.Πολύ μεγάλη στιγμή του ήταν επίσης το 2006 όπου οδήγησε την Εθνική στη δεύτερη θέση του Παγκόσμιου πρωταθλήματος στη Σαϊτάμα αποκλείοντας στον ημιτελικό της διοργάνωσης τη Ντρημ Τημ!!  με σκορ 101-95 σοκάροντας όλο τον πλανήτη. 
Το  πρόγραμμα της εκδήλωσης μας περιελάμβανε: α)παρακολούθηση διαφόρων   βίντεο για να γνωρίσουν οι μαθητές καλύτερα, αυτό το πολύ όμορφο άθλημα, β)ένα βίντεο-αφιέρωμα που παρουσίαζε μεγάλες στιγμές από  την πορεία του αρχηγού , στα Ελληνικά και ξένα γήπεδα. Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νεότεροι και ιδιαίτερα τα παιδιά.γ)έναν  μικρής διάρκειας αγώνα μπάσκετ μεταξύ των παιδιών της ΣΤ΄ τάξης δ) μία ανοιχτή συζήτηση με όλα τα παιδιά και τον Γιαννάκη στο προαύλιο του σχολείου, όπου αρχικά αναφέρθηκε στις προσωπικές του εμπειρίες  ως πρώην μεγάλος καλαθοσφαιριστής και νυν προπονητής. Κατόπιν μιλώντας εξήγησε τη σημασία του «νους υγιής εν σώματι υγιεί» τονίζοντας μεταξύ άλλων ότι «η σωματική κι η πνευματική υγεία του ανθρώπου είναι αλληλένδετες». Με αυτόν τον τρόπο θέλησε να προτρέψει τα παιδιά να δίνουν την ίδια βαρύτητα στο να είναι καλοί μαθητές, άνθρωποι και αθλητές, ενώ δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην σημασία της προσπάθειας, της επιμονής και της ομαδικότητας. Οφείλω να πω ότι  τα παιδιά του σχολείου μας, επεφύλαξαν πολύ θερμή υποδοχή στο Παναγιώτη Γιαννάκη, του χάρισαν επίσης ζωγραφιές  τους σχετικές με το μπάσκετ και φυσικά του έκαναν αρκετές ερωτήσεις. 

Στη συνέχεια τον τιμήσαμε παρουσία του Διευθυντή και όλου του σχολείου, δίνοντας του ένα μικρό δεντράκι ελιάς. Συνηθίζουμε να δίνουμε ως σχολείο αυτό το σημαντικό δώρο, διότι το δεντράκι ελιάς αποτέλεσε  σύμβολο του Ολυμπιακού ιδεώδους. Την επιμέλεια της εκδήλωσης είχαν οι  δύο γυμναστές , κ. Δώρα και κ. Αγαμέμνων. Bίντεο, η γυμνάστρια του 2ου Δημοτικού Κορυδαλλού, κ.Δώρα .
Δείτε αποσπάσματα από την εκδήλωση,βίντεο-αφιέρωμα, φωτογραφίες και ένα 10λεπτο από την ομιλία του Γιαννάκη στο βίντεο που ακολουθεί:

Το sepk.gr.( ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ) όπου πρόεδρος ειναι ο Παναγιώτης Γιαννάκης ανάφέρεται για την εκπαιδευτική του επίσκεψη στο σχολείο μας. Πατήστε για να το  δείτε εδώ
                   

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά και γιατί ειναι τόσο σημαντικά για την υγεία μας

«Είναι κοινά παραδεκτό ότι η εποχή μας χαρακτηρίζεται από την έξαρση πληθώρας επιβαρυντικών για την υγεία παραγόντων. Ιδιαίτερα η ατμοσφαιρική ρύπανση, η  κακή διατροφή, το στρες και το  κάπνισμα ευθύνονται για ένα σημαντικό ποσοστό νοσημάτων. Η σημασία του οξυγόνου στο φαινόμενο της ζωής ειναι πολυ σημαντική.Στον άνθρωπο το οξυγόνο δίνει ζωή αλλά έχει και μια σκοτεινή πλευρά. Όταν ενώνεται χημικά με τις τροφές μέσα στα κύτταρα του σώματος για να πάρουμε ενέργεια, προκύπτουν ορισμένα μόρια που μπορεί να βλάψουν την υγεία μας.Πάρτε παράδειγμα το αυτοκίνητο το οποίο κινείται επειδή το οξυγόνο ενώνεται χημικά με τη βενζίνη. Η καύση είναι ατελής και παράγονται καυσαέρια που είναι βλαβερά για την υγεία μας. Κάτι ανάλογο συμβαίνει και μέσα στα κύτταρα του σώματος. Το 2-4% του οξυγόνου που καταναλώνουμε μετατρέπεται σε δραστικά μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες και φαίνεται πως μπορεί να βλάψουν την υγεία. Ίσως να ξέρετε ότι το 30% των μαραθωνοδρόμων αρρωσταίνει μετά από  κάποιο αγώνα διότι η κατανάλωση περισσότερου οξυγόνου παράγει πολλές ελεύθερες ρίζες. Η ηλιακή ακτινοβολία επίσης προκαλεί ελεύθερες ρίζες οι οποίες προκαλούν ρυτίδες (γι’ αυτό και η καλύτερη αντιρυτιδική κρέμα είναι η αντιηλιακή).