ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΤΟ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ, ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

Κατά τη διάρκεια  της  τηλεκπαίδευσης,  μέσα από τα διάφορα animated και άλλα βίντεο εκγύμανσης και μυικής ενδυνάμωσης με gifs, δόθηκε στα μεγάλα παιδιά της ΣΤ' τάξης, το ερέθισμα να θέλουν να  μάθουν περισσότερα για την ανατομία του ανθρώπινου σώματος. Πώς δηλαδή το σώμα μας κάνει τις διάφορες κινήσεις και πώς ονομάζονται πολλά  μέρη του. Όλοι γνωρίζουμε πως κινείται χάρη στο μυοσκελετικό μας σύστημα, χάρη δηλαδή στη συνεργασία των μυών με τα οστά. Το σώμα μας έχει πάνω από 650 μύες που διαφέρουν στο  σχήμα και στο  μέγεθος. Για να κάνουμε ένα βήμα συνεργάζονται περίπου 200 μύες, ενώ για να χαμογελάσουμε 15! Ο σκελετός επίσης, προστατεύει τα ζωτικά όργανα του σώματος, τα όργανα δηλαδή που είναι απαραίτητα για την επιβίωσή μας. Για παράδειγμα,το κρανίο προστατεύει τον εγκέφαλο και ο θώρακας την καρδία και τους πνεύμονες. Όσο μελετάς την λειτουργία και την ανατομία του ανθρώπινου σώματος, τόσο πιο πολύ μένεις έκπληκτος, άναυδος με όλη αυτή  την πολυπλοκότητα και την τελειότητά του και δεν έχεις παρά να παραδεχτείς τον Πάνσοφο Δημιουργό του.

Ο ΚΟΡΩΝΟΙΟΣ, Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Τα σχολεία έκλεισαν για τις διακοπές του Πάσχα, μια χρονιά φέτος πολύ ιδιαίτερη και δύσκολη, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού. Όλοι, εκπαιδευτικοί, μαθητές, γονείς προσαρμοστήκαμε στα νέα δεδομένα της  τηλεκπαίδευσης  και στους νέους κανόνες που διέπουν τα μαθήματα με το webex. Η αλήθεια είναι πως ήταν δύσκολο για τα παιδιά να μην έχουν τη καθημερινή ρουτίνα του σχολείου και την κοινωνική αλληλεπίδραση που αυτό παρέχει. Επίσης, ως αποτέλεσμα των μέτρων περιορισμού, πρέπει να πούμε ότι και  η οικογενειακή ζωή άλλαξε αρκετά.  Οι τελευταίες έρευνεs έδειξαν όμως κάτι πολύ αισιόδοξο, ότι  ο μεγάλος «κερδισμένος»  παρά τις διάφορες εντάσεις λόγω εγκλεισμού, φαίνεται να είναι οι οικογενειακές σχέσεις, όπου όμως ήταν υγιείς. 'Ετσι μέσα στην καραντίνα υπήρχε περισσότερος κοινός ποιοτικός χρόνος, κοινές δραστηριότητες με όλη την οικογένεια, καλύτερη επικοινωνία και αλληλοστήριξη και έτσι ήρθαν όλοι πιο κοντά.  Αντίθετα, όταν οι οικογενειακές σχέσεις δεν ήταν υγιείς τα πράγματα χειροτερέψαν.                                                                                                                                                                   

Τα παιδιά είναι ευάλωτα σε συνθήκες υψηλού άγχους και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που περνάμε. Έτσι είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε  και να αντισταθμίσουμε  την πίεση που μπορεί να δεχτούν οι μκροί και ένας τέλειος τρόπος είναι κάνοντας προπόνηση όλη η οικογένεια μαζί. Ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα και ειδικά  παιδιών και γονέων, θα συμβάλουν στο να τα κάνουν πιο ευτυχισμένα, πιο υγιή, πιο ανθεκτικά. Αρκετά παιδιά δυστυχώς δεν κάνουν τη συνιστώμενη 1 ώρα σωματικής άσκησης καθημερινά (συνεχόμενα ή  αθροιστικά). Αντίθετα, τα παιδιά  με ενεργό γονέα μαθαίνουν να γίνονται ενεργά και από μόνα τους. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε, ότι οι μικροί μαθαίνουν καλύτερα όταν “βλέπουν” και όχι όταν “ακούνε και δεν βλέπουν” και ο μπαμπάς και η μαμά, αποτελούν τα πιο ισχυρά πρότυπα μίμησης για αυτούς. Γενικότερα οι γονείς είναι εκείνοι που μπορούν να  μεταλαμπαδεύσουν αξίες και  ανθρώπινες αρετές στα παιδιά τους και έτσι όταν μεγαλώσουν θα είναι  θωρακισμένα και κατάλληλα εξοπλισμένα να αντιμετωπίσουν διάφορες δύσκολες καταστάσεις, κινδύνους που έχει ειδικά η σημερινή εποχή της νέας τεχνολογίας και της παγκοσμιοποίησης, μια εποχή  κρίσης και των ηθικών αξιών. Kαι επειδή έχουμε Πάσχα την πιο σημαντική γιορτή του Χριστανισμού, ας εμβαθύνουμε στο πραγματικό νόημά της, λέγοντας ότι πριν 2020 χρόνια περίπου, επισκέφτηκε την γη ο ιδιος ο Θεός, στο πρόσωπο του Υιού του  Ιησού Χριστού, για να ξαναφέρει με την Αναστασή Του, πάλι τον άνθρωπο κοντά στον Πλάστη του (κατανοώντας πλήρως την ανθρώπινη φύση). Με λίγα λόγια δεν πρέπει να ξεχνάμε, ότι ο άνθρωπος εκτός από σώμα είναι και ψυχή και πνεύμα και ότι οι αξίες και οι αρχές, είναι κάτι που γεμίζουν την ψυχή του ανθρώπου, ανεβάζουν  τη  ζωή, κάτι που του δίνουν εσωτερική ευχαρίστηση.   

Συνεχίζουμε όλοι να γυμναζόμαστε μέσα και έξω από το σπίτι και τις γιορτινές ημέρες

Η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στις ζωές των παιδιών και το μάθημα της Γυμναστικής, είναι  από τα πρώτα που θα τους έχει λείψει περισσότερο από το σχολείο.Για αυτό είναι σημαντικό να πούμε ότι ενώ μένουμε στο σπίτι λόγω του μερικού πλέον lock down… συνεχίζουμε όμως να γυμναζόμαστε. Οι ώρες εκτός σπιτιού είναι πάλι συκεκριμένες , όπως για άθληση και διάφορες δουλειές. Η άθληση όπως περπάτημα, τρέξιμο  πρέπει  να γίνεται στο φως της ημέρας, διότι η πολύ σημαντική βιταμίνη D, που λέγεται και  βιταμίνη του ηλίου, δημιουργείται στο δέρμα όταν εκτίθεσαι στο φως του ήλιου. Έίναι πολύ χρήσιμη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Επίσης είναι σημαντικό να είμαστε ενεργοί  καθημερινά και  ήρεμοι ψυχικά αυτές τις πρωτόγνωρες ημέρες που διανύουμε, αλλά και γενικότερα στην ζωή,  διότι το άγχος και η ένταση είναι φθοροποιά για την ψυχή μας. Η άσκηση είναι μια καλή διέξοδος, για να  αποφορτιζόμαστε από τις αρνητικές συνέπειές του.

Η εμπορευματοποίηση και άλλα προβλήματα του σύγχρονου αθλητισμού.

Όλες αυτές τις  μέρες του lock down, το μάθημα της γυμναστικής, γίνεται με τηλεκπαίδευση μέσω webex, χωρίς φυσικά να υπάρχει η ζωντανή αλληλεπίδραση μεταξύ των  μαθητών στο προαύλιο, η οποία ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη. Παραταύτα αρκετά ενδιαφέροντα βιντεάκια εκγύμανσης και θέματα μπορούμε να αναπτύξουμε και μέσα σε μία διαδικτυακή  τάξη που μπορούν να κρατούν μεγάλο το ενδιαφέρον των μαθητών, αφού  η φυσική αγωγή αποτελεί κυρίαρχο γνωστικό αντικείμενο στην εκπαίδευση. Θα ασχοληθούμε και στο blog αλλά και σε ένα μάθημα διαδικτυακά με τους μεγαλύτερους μαθητές, σχετικά με τα προβλήματα του σύγχρονου αθλητισμού. Κυρίως με την εμπορευματοποίηση που χαρακτηρίζει σε μεγάλο βαθμό τον αθλητικό κόσμο του σήμερα και αυτό γιατί  ο αθλητισμός έχει εξελιχθεί από μία «δραστηριότητα» σε μία «μεγάλη επιχείρηση». Η βιομηχανία του αθλητισμού είναι σήμερα από τις πλέον ισχυρές οικονομικές επιχειρήσεις. Όταν λοιπόν η αθλητική ομάδα θεωρείται επιχείρηση, η ίδια και οι χορηγοί της θέτουν ως στόχο την αύξηση των κερδών και επομένως, η πάση θυσία και με κάθε μέσο νίκη του αθλητή αποτελεί σκοπό για τη μεγιστοποίηση του κέρδους. Η επίτευξη των χρυσών μεταλλίων έχει αποκτήσει υψηλή αξία και η ανάγκη για επιτυχία πιέζει πολύ τους αθλητές, να γίνουν πρωταθλητές. ‘Eτσι  η ανάγκη για επιτυχία οδήγησε σε αυξημένη συχνότητα εμφάνισης, περιστατικών κατάχρησης απαγορευμένων ουσιών και σε πολλές  περιπτώσεις, το ντόπινγκ σχετίζεται με αιφνίδιους θανάτους αθλητών. Απο τα μεγαλύτερα δηλαδή αρνητικά φαινόμενα της εμπορευματοποίησης του αθλητισμού είναι το ντόπινγκ  και η αθλητική βια, κυρίως στα γήπεδα. Όσον αφορά την αθλητική βία, είναι κυρίως στα ομαδικά δημοφιλή αθλήματα, όπως στο ποδόσφαιρο,στο μπάσκετ  στα οποία υπάρχουν οργανωμένοι οπαδοί των ομάδων και λειτουργεί η ψυχολογία της "μάζας". Η μάζα, ο πολύς κόσμος επιζητεί τη χαρά και την ικανοποίηση μόνο από την νίκη της ομάδας της, σαν να πρόκειται για νίκη δική της και το άτομο πλέον ξεχνάει τα δικά του προβλήματα και νιώθει πληρότητα με την συμμετοχή στη νίκη της ομάδας του. Ο οπαδός χαίρεται κυρίως τη νίκη, ενώ το θέαμα και ο αγώνας έρχεται σε δεύτερη μοίρα

Η ένταξη των παιδιών με κινητικές αναπηρίες στο σχολείο και στον αθλητισμό

Τα σχολεία όλων των βαθμίδων έκλεισαν και πάλι, λόγω της έξαρσης της πανδημίας του κορωνοϊού. Από σήμερα Δευτέρα, τα Δημοτικά σχολεία  και για δυο εβδομάδες, θα είναι κλειστά και τα μαθήματα θα γίνονται μέσω τηλεκπαίδευσης. Η τηλεκπαίδευση θα ξεκινήσει την Τετάρτη, θα είναι υποχρεωτική, η κάθε διδακτική ώρα θα έχει διάρκεια 30’ και θα πραγματοποιείται από τις 2.10 έως τις 5.20 μμ. Θα λειτουργήσει με δύο τρόπους α) την Εκπαιδευτική Τηλεόραση το πρωϊ και β) την σύγχρονη τηλεκπαίδευση, μάθημα μεσω webex. Προτού ξεκινήσει η σύγχρονη εξ αποστάσεως εκπαίδευση από το σπίτι, θα ήθελα να αναφερθώ με μία ανάρτηση στα παιδιά, στους μαθητές ΑμεΑ (όπου σημαίνει Άτομα με Αναπηρία), ορμώμενη από ένα σχολικό περιστατικό που έγινε πριν από κάποιες μέρες. Σε Άτομα με Ειδικές Ανάγκες, θα αναφερθούμε άλλη φορά και γράφεται ΑμΕΑ

Η άσκηση, το περπάτημα στην φύση εκτός από την υγεία, βελτιώνει και την ποιότητα ζωής μας

Σήμερα οι άνθρωποι κάνουν καθιστική ζωή. Περπατούν ελάχιστα, αφού χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο, ή το ασανσέρ αντί για τις σκάλες. Επίσης εργάζονται παρά πολλές ώρες καθιστοί σε ένα γραφείο. Συνέπεια όμως όλων αυτών είναι η υποκινητικότητα, η παχυσαρκία και το άγχος.  Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα έχουν πραγματικά ανάγκη να ασκηθούν. Η πιο απλή μορφή ασκησης που μπορούν να κάνουν όλοι με μέγιστα αποτελέσματα για την υγεία, είναι το περπάτημα. Το περπάτημα  συστήνεται ως «φάρμακο» προληπτικό και θεραπευτικό σε κάθε ηλικία. Τι μας λένε όλες οι σχετικές έρευνες των τελευταίων ετών; Οτι το συστηματικό περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης για το σώμα, την ψυχή και το μυαλό, κάνει καλό στη λειτουργία του κυκλοφορικού, αναπνευστικού και μυϊκού συστήματος, βοηθάει στον έλεγχο του σωματικού βάρους, έχει χαλαρωτική και αγχολυτική επίδραση, βελτιώνει την ψυχική διάθεση, συμβάλλει στη μακροζωία και παίζει θετικό ρόλο στη διατήρηση της αποδοτικότητας του εγκεφάλου μέχρι τα βαθιά γεράματα.   Δε χρειάζεται να ξοδεύεις άπειρες ώρες στο γυμναστήριο. Αρκούν και τα 30 λεπτά σωστά συνδυασμένης άσκησης τη μέρα, για να έχεις εξαιρετικά αποτελέσματα. 

Το πρωϊνό, ένα πολύ σημαντικό γεύμα για την σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού και του εφήβου

 Tα σχολεία φέτος όπως γνωρίζουμε όλοι μας, άνοιξαν κάτω από αντίξοες συνθήκες. Μέσα σε κάθε εκπαιδευτική κοινότητα, τα πάντα πια τροποποιήθηκαν. Τα διαλείμματα στα περισσότερα σχολεία, είναι πλέον εκ περιτροπής, διαφορετικά δηλαδή για τις μικρές και τις μεγάλες τάξεις. Το μάθημα της γυμναστικής συρρικνώθηκε αναγκαστικά κάποια λεπτά, αφού συμπίπτει με διαλείμματα, με αποτέλεσμα μερικές φορές να γίνεται στην αίθουσα σε θεωρητικό επίπεδο. Παραταύτα τα θέματα που μπορούμε να αναπτύξουμε μέσα στην τάξη είναι πολλά, αφού η φυσική αγωγή αποτελεί κυρίαρχο γνωστικό αντικείμενο στην εκπαίδευση. Έτσι θα ηθελα να αναφερθούμε ξανά στο blog σε ένα πολύ σημαντικό θέμα υγιεινής διατροφής, ζωτικής όμως σημασίας για την σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού και του εφήβου. Θα μιλήσουμε συγκεκριμένα για το πρωϊνο γεύμα και τον μαθητή (πλήθος μελετών έχουν αναγνωρίσει την αξία του) και αυτό ορμώμενη από τις πολλές αρνητικές απαντήσεις που έπαιρνα από τα παιδιά, όταν τους ρωτούσα αν έτρωγαν πρωϊνό καθημερινά. Χωρίς να υπερβάλλω το 30% περίπου των παιδιών απαντούσαν ότι δεν έτρωγαν.

Πάμε στο σχολείο με ασφάλεια...Μαθαίνουμε ασφαλείς

Εκατομμύρια μαθητές επέστρεψαν στα σχολεία, πριν από κάποιες ημέρες και είχαν μαζί τους, όχι μόνο
τα βιβλία και τα τετράδιά τους, αλλά και τις μάσκες και τα αντισηπτικά τους. Ευχόμαστε να έχουμε μια καλή σχολική χρονιά, παρά τις αντίξοες και πρωτοφανείς συνθήκες που επικρατούν.  Στα σχολεία όλου του κόσμου γενικότερα, η νέα κανονικότητα θα περιλαμβάνει πλέον κανόνες κοινωνικής αποστασιοποίησης, την παρουσία αντισηπτικών παντού και τον προαυλισμό των μαθητών, συνήθως εκ περιτροπής. Το άνοιγμα ωστόσο των σχολείων δυστυχώς συνέπεσε, με μια περίοδο που παρατηρείται αύξηση των κρουσμάτων του κορονοϊού παντού σε όλο τον κόσμο, γεγονός που προκαλεί ανησυχία για την πιθανότητα ενός νέου κύματος, με δεδομένο ότι το φθινόπωρο υπάρχει έξαρση της γρίπης. Πολλοί δάσκαλοι και γονείς ανησυχούν, φοβούμενοι ότι αυτό θα επιταχύνει την εξάπλωση του ιού. Έτσι όλες οι χώρες, έχουν λάβει διαφορετικά μέτρα για το άνοιγμα των σχολείων. Σύμφωνα λοιπόν με την ομάδα των επιστημόνων, ο κορωνοϊός είναι ένας εξαιρετικά μεταδοτικός  ιός που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή πνευμονική και συστηματική νόσο (COVID-19), αρκετές φορές θανατηφόρο, σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα ή ηλικιωμένους.  Στα παιδιά η νόσος από κορωνοϊό συνήθως περνάει ήπια, με πυρετό, βήχα, όπως γνωρίζουμε, πονόλαιμο κ.α. Επειδή τα συμπτώματα αυτά είναι μη ειδικά και είναι στην πλειονότητα των ιογενών λοιμώξεων της παιδικής ηλικίας, η διάγνωση της COVID-19 βάσει της κλινικής εικόνας, είναι εξαιρετικά δύσκολη. Λόγω της ηπιότητας των συμπτωμάτων, τα παιδιά μπορεί να είναι φορείς του ιού και να τον μεταδώσουν στο οικιακό περιβάλλον. Παρακολουθήστε πρώτα ένα βίντεο που δημοσίευσε το υπουργείο Παιδείας και έχει ως θέμα: " Τα μέτρα πρόληψης κατά του κορωνοϊού''

Ποδήλατο και παιδί

To παιδί σας βρίσκεται σε μια ηλικία που αρχίζει να ζητά ποδήλατο; Το καλοκαίρι που οι περισσότεροι κάνουμε διακοπές στην ύπαιθρο ή σε κάποιο μέρος με άπλετο χώρο. για πρακτική είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να το μάθετε να το οδηγάει! Τα παιδιά το χρησιμοποιούν ως παιχνίδι, ενώ οι μεγαλύτεροι ως μέσο μεταφοράς και ψυχαγωγίας. Το ποδήλατο όμως είναι και ένας εξαιρετικός τρόπος άθλησης. Είναι γεγονός ότι η αδράνεια μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα θέματα υγείας, όχι μόνο στους ενήλικες αλλά και στους μικρούς, ειδικά εκείνα που περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, κολλούν στις κινητές συσκευές και αποτελούν μέρος της παγκόσμιας επιδημίας παχυσαρκίας. Η ποδηλασία είναι μία μορφή άσκησης που είναι ιδιαίτερα ελκυστική για τα παιδιά, τα οποία είναι γνωστό ότι αγαπάνε τις βόλτες με τα ποδήλατα. Υπάρχει ένας ιδιαίτερος δεσμός μεταξύ των μικρών και των ποδηλάτων. Αντιπροσωπεύουν τη διασκέδαση, την ελευθερία και τον καθαρό αέρα, όλα όσα σημαίνει δηλαδή να είσαι παιδί!  Επιπλέον, πρόκειται για ένα παιχνίδι που βελτιώνει τη φυσική τους κατάσταση και δεν το βαριούνται ποτέ! H ποδηλασία θεωρείται ένα από τα πιο εύκολα αθλήματα στο οποίο μπορούν να επιδοθούν μικροί και μεγάλοι, ενώ είναι σχεδόν ανέξοδο, αφού το μοναδικό κόστος είναι η αγορά του.Τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν να ασχολούνται από την ηλικία των 5-6 ετών. Μπορείτε να κάνετε ποδήλατο στο πιο κοντινό σας πάρκο, να το παίρνετε μαζί σας στις διακοπές, ενώ αν είστε φανατικοί οπαδοί του, μπορείτε να συμμετέχετε σε ποδηλατικές εκδρομές που διοργανώνουν διάφοροι σύλλογοι και αθλητικά κέντρα. 

Κολύμβηση και παιδί

Όσο μεγαλώνει ένα παιδί, οι γονείς αρχίζουν να αναζητούν διάφορες μορφές άσκησης και εκγύμνασης, που θα τα βοηθήσει να αναπτυχθούν και να αποκτήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής. Συνήθως οι επιλογές τους στρέφονται, για τα αγόρια προς το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, ενώ για τα κορίτσια στο βόλεϊ και τη ρυθμική γυμναστική. Κι ενώ όλα αυτά τα αθλήματα είναι σε κάθε περίπτωση ωφέλιμα, υπάρχει όμως και άλλο ένα άθλημα, όπως η κολύμβηση που δεν περνάει τόσο εύκολα από το μυαλό των γονιών. Η κολύμβηση θεωρείται από πολλούς επιστήμονες ως το ιδανικότερο άθλημα. Τα παιδιά γεννιούνται έχοντας φυσική προδιάθεση για το νερό. Όσο πιο γρήγορα έρθουν λοιπόν σε επαφή με το υγρό στοιχείο, τόσο πιο εύκολα θα μάθουν να κολυμπούν, να μην το φοβούνται και να έχουν όλα τα οφέλη που δίνει η άσκηση σε αυτό. Πρώτα απ’ όλα, πριν γράψετε το παιδί σας σε κάποιο σύλλογο, επισκεφτείτε οπωσδήποτε τις εγκαταστάσεις για να ελέγξετε τους χώρους, τις συνθήκες υγιεινής, τα στάνταρ ασφάλειας κ.λπ.

Η κολύμβηση έχει ελάχιστους τραυματισμούς, δεν επιβαρύνει το μυοσκελετικό σύστημα κατά την αναπτυξιακή ηλικία του παιδιού λόγω της άνωσης του νερού, ενώ παράλληλα γυμνάζει όλο το σώμα. Η σωστή στάση του σώματος των παιδιών μπορεί να επιτευχθεί από πολύ μικρή ηλικία, με λίγες ώρες κολύμπι την εβδομάδα. Ως άθλημα πάντως έχει οφέλη παντού στο σώμα, καθώς εκτός από το μυοσκελετικό βοηθάει αποτελεσματικά και στο καρδιοαναπνευστικό και στο κυκλοφοριακό. Επίσης, το κολύμπι συνιστάται για τα παιδιά με άσθμα. Η επαφή με το νερό είναι απολύτως ευχάριστη, εκτονωτική και αγχολυτική, κάτι που χρειαζόμαστε όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας, επίσης είναι πολύ ευεργετική και βοηθά να χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό. Η ενασχόληση με την κολύμβηση γενικότερα ενισχύει την κοινωνικότητά του, αφού μαθαίνει να λειτουργεί και να συνυπάρχει με τα υπόλοιπα παιδιά. Όπως γνωρίζουμε τα παιδιά που γυμνάζονται, αρρωσταίνουν λιγότερο, κοιμούνται και τρώνε καλύτερα! Το κολύμπι προσφέρει μεγάλη χαρά στις ζωές των παιδιών, ξεπερνούν τους φόβους τους και αποκτούν αυτοπεποίθηση. Τα μαθήματα κολύμβησης από μικρή ηλικία, θέτουν γερά θεμέλια για την ζωή του παιδιού, για να  μπορεί αργότερα να συμμετέχει αλλά και να χαίρεται μεγάλη ποικιλία θαλάσσιων αθλημάτων. Τέλος, όσο νωρίτερα τα ξεκινήσει, τόσο γρηγορότερα θα αναπτύξει άμυνες για την απόλυτη ασφάλειά του μέσα στο νερό